Konsumcykel!

I dag påbörjades renoveringen av min frus Logan Exclusive. Den har rasslat en del och tillslut hoppade kedjan av. När jag kollade vevaxeln såg jag att den mer eller mindre gängat ur sig och satt lös.

Vid isärtagning noterades att inga kulor fanns kvar i kullagret på höger sida och lagerskålen var utsliten.

Men var får man tag på denna udda modell av vevlager? 40 mm utan gängor och 68 mm bred.

Trasig lagerskål med tom kulkrans tillvänster. Var finner man en ny?

Midsommarbuffé med Stål Racern

Tog mig en tur till Sandsjön och åkte sedan hem via Östtjärna. Kul att få lite fart på Stål Racern och att grejerna håller efter renoveringen. Grusvägen fram till Sandsjön var ingen match för ballongdäcken och den utdragna framgaffeln ger en helt ny känsla för cykling. En lite film blev det på framfarten.

I morgon tar vi nya tag i marathonträningen.

Vätternrundan och ångest!

Tjejvättern var i år en synnerligen hård upplaga! Jag och min systers pojkvän vinkade av damerna vid starten och hade en helvetisk uppförsbacke till Ubbes café där princessbakelse inmundigades. Därefter blev det även pizza efter ytterligare en uppförsbacke. Rundan avslutades med en fika vid målområdet innan damerna var i mål. Tungt var det!

Ubbes har de bästa princessbakelserna!

Backen upp till pizzerian var mördande. 

Ångesten infinner sig nu med full kraft. Jubileumsmarathon med allt vad det innebär tränas det nu inför. Men långpassen på 30 km är riktigt jobbiga efteråt. Att dricka saft direkt efteråt är bra om man vill kräkas vilket jag nu fick göra. I morgon blir det cykel 80 km samt löpning 10 km. Kanske borde man köra Triathlon? Synd att man ser ut som en stoppad köttkorv i våtdräkt.